Психологическо консултиране
Психологическото консултиране е възникнало в отговор на потребността на хора, които нямат клинични нарушения и са психологически здрави, но така или иначе имат нужда от психологическа помощ и подкрепа. И за това психолозите-консултанти помагат на хора, които изпитват трудности и имат проблеми в ежедневието си - общуване, работа, отношения в семейството или с партньора си.
Целите на психологическото консултиране основно са решение или приемане на проблема или ситуацията. Важно е да се знае, че единственото, което подлежи на промяна сме самите ние - нашето поведение, начинът по който ние приемаме или не определени неща, нашите чувства и емоции и начина, по който ги преживяваме или подтискаме. Само и единствено, когато ние се променим - променим неефективните си модели на поведение (психологическа корекция) или започнем да изразяваме по-добре и по-ясно чувствата си, тогава ние ще видим как и хората и ситуациите около нас се променят. А начините да се осъществи тази промяна са много. Психологията като наука разполага с много и разнообразни парадигми (теории), които в основата си целят едно и също - съхраняване на психологическото здраве и постигане на психологически комфорт или по-просто казано щастие :). А пътищата, по които може да се мине, са различни. Една от първите задачи на клиента и на консултанта при психологическото консултиране е да определят най-точно и ясно проблемът по който ще работят, целта до която трябва да стигнат и консултантът трябва да прецени дали техниките, знанията и уменията, които той владее биха могли да помогнат конкретно на този клиент. В случай, че не могат, ще е добре да го пренасочи към свой колега. Психологическото консултиране в сравнение с психотерапията е доста по-кратък процес. Не може да се каже с точност, но честотата на срещите е веднъж седмично, а броят им варира от 1,2 до 9-10 (Алешина). Макар и да не може да се направи точно разграничение между психотерапия и психологическо консултиране, то такаво съществува.
В психотерапията акцентът пада на изменение на личността, докато при консултирането - на използването на вече съществуващите ресурси на клиента. При консултирането по-голямо значение се предава на информирането и обяснението. А психотерапевтите, като правило, имат работа с по-тежки разстройства и по-дълбоки проблеми.
Едни от основните принципи при психологическото консултиране според Ю. Алешина са следните :
- доброжелателно и безоценъчно отношение към клиента
- ориентация на нормите и ценностната система на клиента (в това число народопсихологията и религията, която изповядва клиента), съобразяване с тях и уважение.
- забрана да се дават съвети, възможно е психологът - консултант да даде предложение, което да се обсъди по време на сесията
- анонимност - никаква информация не се разпространява без съгласието на клиента; в случай на провеждане на супервизия или използване на случая за научна дейност се променят основните данни, по които той може да бъде разпознат
- разграничение на личните и професионалните отношения - в случай, че такива отношения възникнат и консултантът не може да запази неутралност, то е препоръчително по най-бързия начин да се прекратят консултациите и в случай на необходимост на клиента да бъде препоръчан друг психолог-консултант.
Иванина Анчева
психолог консултант
За консултация или въпроси може да пишете ТУК